بني رشيد اللي من اول إلى الان اسلاحهــم يعبـــاء لراس المعـــادي عيال عبــــــس مطوعة كل طغيـــان مثل الحــــــرار اللي جردها الهدادي
جديد الموضوعات

 
 عدد الضغطات  : 8162 مركز تحميل المنتدى 
 عدد الضغطات  : 5665


اهداءات مضارب عبس



منتدى الاسرة والمجتمع مواضيع الاسره والمجتمع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-04-2020, 12:12 AM   #1
ضيف ع مضارب عبس
افتراضي أطعمة تحرق دهون البطن

أطعمة تحرق دهون البطن



نسعى جميعاً للحصول على بطن مسطحة ومشدودة، لكننا فى الغالب لا نتبع نظاماً غذائياً صحياَ، وهو ما يسبب ظهور الكرش أو دهون البطن، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز 5 أطعمة تحرق دهون البطن، وفقاً لموقع "Health".
ووفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، هناك أكثر من 1.9 مليار شخص يعانون من زيادة الوزن في العالم، كما أن أكثر من 650 مليون منهم يعانون من السمنة المفرطة.
وتشير العديد من الدراسات إلى أن الدهون في البطن ترتبط ارتباطًا مباشرًا باحتمالية أكبر للإصابة بأمراض أخرى.



سكس حصان , سكس اغتصاب, صور سكس, صور نيك ,

أطعمة تحرق دهون البطن



السلمون


من أفضل الأطعمة التى تحرق دهون البطن، بسبب احتواءه على البروتين ذات القيمة العالية، كما أنه أحد أفضل مصادر فيتامين د، ويعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة عادة من نقص في هذا الفيتامين، كما وجدت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة كولومبيا.
القرنبيط


من الخضروات المليئة بالفيتامينات والغنية بالكالسيوم، وهو معدن يلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن، وفقاً لدراسة نشرت فى مجلة الغدد الصماء الأمريكية.
المكسرات
,xnxx , سكس اون لاين , سكس عربى, سكس اغتصاب , صور نيك


تشير دراسة أجرتها جامعة برشلونة إلى أن استهلاك المكسرات يساعد على حرق الدهون في البطن، لأنها تحفز إنتاج هرمون السيروتونين ، وهو هرمون يحسن الحالة المزاجية والشبع.

الموز


,سكس حيوانات , سكس كلاب, عرب نار, سكس اخوات, على الرغم من أن الكثير من الناس يبتعدون عن الموز بسبب محتواه العالي من الكربوهيدرات، إلا إن الموز هو أفضل الفاكهة إذا كنت ترغب في الحصول على بطن مسطحة، لأنه يحتوي على البوتاسيوم، مما يساعد فى القضاء على السوائل.

البطيخ



البطيخ من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم التى تخلصك من السوائل، كما يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في الجسم وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم.



  رد مع اقتباس
قديم 12-05-2020, 10:32 AM   #2
ضيف ع مضارب عبس
افتراضي رد: أطعمة تحرق دهون البطن

السلام عليكم
لقد استمتعت لذلك كثيرا.
شكرا لك

Zucchini benefits in lose weight
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 أطعمة لتخسيس البطن وعلاج الكرش بنت مثقفة منتدى الاسرة والمجتمع 0 05-11-2016 11:01 AM
الأنانيه نار تحرق من حولها.. قلبي ملآكـ المنتدى العام 6 05-11-2012 12:15 PM
يهون عليك يايمـه بثوب العار تكسينـي / يهون عليك يايبه لقيـط الدار يسمونـي .. انفاس الغرام منتدى الحوار والنقاشات 5 29-10-2010 11:53 PM
رومانسية الزوجة تحرق المنزل بندر العايضي القسم الإعلامي 3 17-10-2010 02:51 PM


الساعة الآن 08:39 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc
تركيب : مجموعة الياسر لخدمات الويب

d3am - by kious99 : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0