بني رشيد اللي من اول إلى الان اسلاحهــم يعبـــاء لراس المعـــادي عيال عبــــــس مطوعة كل طغيـــان مثل الحــــــرار اللي جردها الهدادي
جديد الموضوعات

 
 عدد الضغطات  : 8162 مركز تحميل المنتدى 
 عدد الضغطات  : 5665


اهداءات مضارب عبس


العودة   منتديات مضارب عبس - بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الصحه والغذاء

منتدى الصحه والغذاء صحتنا مهمة , هنا نستفيد منكم وتستفيدون منا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-12-2014, 12:29 AM   #1
مشرفة منتدى السفر والرحلات
 
الصورة الرمزية حًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  الضفة الغربية
هواياتي :  الشـعــر والخــواطــر
حًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant future
كل شي حولـَي ~ يؤلمنيَ
حتى أولئك اللذييَن أحببتهَم جعلونـيُ . . أختنق قهراَ !
حًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ غير متواجد حالياً
افتراضي 5 حقائق علمية لا تعرفونها عن الشوكولاتة

حقائق علمية لا تعرفونها عن الشوكولاتة

ان كنت مثل معظم النساء..ف غرام مع الشوكولاتة ,فسيسرك أن تعلمي ان الناس كانو في هوس بذلك الغذاء لآلاف السنين- شعوب المايا كانو يعتبرونها دواء لكل شئ , والأزتيك كانو يستخدمونها مثل النقود! -
وقد أسفر ذلك الهوس عن دراسات رائعة وغريبة جدا ف نفس الوقت.


5 أشياء اعرفيها عن هوسك المفضل:

1.يمكنها ان تزيد من نشاطك فيزيد انتاجك :
انسي كل المشروبات الرياضية تلك .فشوكولاتة الحليب هي وسيلة رائعة وفعالة لاستعادة نشاطك..كما أثبتت الدراسات.فقد نُشرت دراسة في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقية، التغذية، والأيض. قارنت بين تأثير "مشروب الانتعاش" و "شوكولاتة الحليب" في قدرة اللاعبين علي التحمل.
وجدو أن "شوكولاتة الحليب"قد ساعدت اللاعبين جيدا ف اليوم الأول بعد سلسلة من ركوب الدراجات في تخفيف وجع العضلات مما حسن كثيرا في نتيجة اختبار القدرة علي التحمل ف اليوم التالي.


2- تحتوي علي الفلافونويدات :

فلافونويدات هي نوع من المواد الكيميائية النباتية والتي توجد بشكل طبيعي ف شجرة الكاكاو التي تستخلص منها الشوكولاتة.
ونظرا لبنيتها الكيميائية الفريدة ,تحتوي الفلافونويدات علي مضادات للأكسدة و مضادات للالتهاب و تأثير دفاعي عن الخلايا.
يقول د.أنجلو-( دكتوراه وهو باحث متخصص في المغذيات الدقيقة في معهد لينوس بولينغ في جامعة جيانا ولاية أوريغون) أن تناول الغذية الغنية بالفلافونيدات يرتبط بانخفاض مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
ولجني فوائد الشوكولاتة ,ركز علي الشوكولاتة الداكنة. فمتوسط الشوكولاتة الداكنة تجاريا هو حوالي 60%. ويوجد بها حوالي 536 مجم لكل 1.4 أونص. وقد أظهرت الدراسات ان حوالي 80 مجم من الفلافونيدات يمكن ان يخفض ضغط الدم.


3- ليست هي السبب ! :

نصف النساء الأميركيات تواجه الرغبة الشديدة في الشوكولاته. من هؤلاء من الذين يفعلون، حوالي نصفهن يتلهفن عليها أثناء الدورة الشهرية.
وعلي الرغم من أنه من الجيد ان لديها الدورة الشهرية لالقاء اللوم علي نفسها عندما تجد أنها انقضت علي كمية رهيبة من الشوكولاتة وأكلتها, الا أن الأبحاث لم تجد ان الهرمونات الشهرية هي السبب ف ذلك!
فقد قارن الباحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا بين الرغبة الشديدة للنساء قبل وبعد سن اليأس ,ولم تجد أي تغيير!
وبالرغم من ذلك لا تزال أعلي نسبة للرغبة الشدية في أكل الشوكولاتة أثناء الدورة الشهرية!
ويعوز "آن ماري كوستيك" خبير الشوكولاتة الي أن الشوكولاتة من الأطعمة التي تضفي راحة علي من يشعر بالتوتر وعدم الاستقرار, لذلك تلجأ النساء اليها بشراهة في هذا الوقت.

4- لا توقظك :

احتواء الشوكولاتة علي كمية عالية من الكافيين هو اعتقاد خاطئ. فالكافيين فيها يعد ضئيلا جدا مقارنة بأطعمة ومشروبات اخري نتناولها يوميا.
الأونصة من الشوكولاتة السمراء تحتوي علي حوالي 20 مجم كافيين ,ف حين أن اونصة من حليب الشوكولاتة يحتوي علي 5 مجم فقط , مما يعادل 8 أونصات من القهوة منزوعة الكافيين.

بالمقارنة يحتوي فنجان القهوة علي 100 مجم , وكوب الشاي 50 مجم كافيين.

5- ليست مضرة تماما لأسنانك :
كيف يعقل ان يكون قد وصف هذا الغذاء لفترة طويلة بأنه المسبب لتجويف الأسنان في حين أن الثيوبرومين -جزئ عضوي طبيعي في تركيبة الكاكاو- يساعد في تقوية مينا الأسنان وفقا ما نشرته جامعة تولين !
التوقيع :

يمرني [ الشۆق ]
ۆٱتنفس خ ـطآيآهم . .
ۆٱقول مھمآ [ خ ـطـوآ ] يبقـون ..
بـ [ ٱع ـمآقي ]
  رد مع اقتباس
قديم 27-12-2014, 03:15 AM   #2
مرآقبه عآمه
 
الصورة الرمزية حـلـم

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  تحت أقدآم أمي
هواياتي :  لآ يهُم
حـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond reputeحـلـم has a reputation beyond repute
المرآقبه المميزه 
حـلـم غير متواجد حالياً
افتراضي رد: 5 حقائق علمية لا تعرفونها عن الشوكولاتة

-

آمممم . موضوع رآئع حبيبتي
يعطيك آلعآفيه
  رد مع اقتباس
قديم 27-12-2014, 07:33 PM   #3
مشرفة منتدى السفر والرحلات
 
الصورة الرمزية حًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  الضفة الغربية
هواياتي :  الشـعــر والخــواطــر
حًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant futureحًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ has a brilliant future
كل شي حولـَي ~ يؤلمنيَ
حتى أولئك اللذييَن أحببتهَم جعلونـيُ . . أختنق قهراَ !
حًكــٱيّة قَلـبّ ♪♥ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: 5 حقائق علمية لا تعرفونها عن الشوكولاتة

أسعدني تواجدك ف متصفحي
التوقيع :

يمرني [ الشۆق ]
ۆٱتنفس خ ـطآيآهم . .
ۆٱقول مھمآ [ خ ـطـوآ ] يبقـون ..
بـ [ ٱع ـمآقي ]
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
في خمس دقائق الثقه والغرور الحب عذاب المنتدى العام 7 25-07-2012 03:37 AM
معلومات مخيفه بصراحه اتحداكم تعرفونها من قبل امير حائل المنتدى العام 12 10-09-2011 05:30 AM
حقائق عن الأطفال - حقائق علمية عن الأطفال فيصل العايضي منتدى الاسرة والمجتمع 4 22-11-2010 09:54 AM
اضف لمعلوماتك اغرب المعلومات اتحدى اذا كنتو تعرفونها؟؟ شاهد الشويلعي المنتدى العام 9 13-10-2010 12:23 AM


الساعة الآن 04:44 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
تركيب : مجموعة الياسر لخدمات الويب

d3am - by kious99 : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0