بني رشيد اللي من اول إلى الان اسلاحهــم يعبـــاء لراس المعـــادي عيال عبــــــس مطوعة كل طغيـــان مثل الحــــــرار اللي جردها الهدادي
جديد الموضوعات

 
 عدد الضغطات  : 8162 مركز تحميل المنتدى 
 عدد الضغطات  : 5665


اهداءات مضارب عبس


العودة   منتديات مضارب عبس - بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الصحه والغذاء

منتدى الصحه والغذاء صحتنا مهمة , هنا نستفيد منكم وتستفيدون منا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-05-2012, 10:25 AM   #1
عضــو فضــي
 
الصورة الرمزية ابووهيب العويمري
افتراضي تنمل الاصابع الرجا الحذر والانتباه

[]مشاكل صحية كثيرة تطارد الذين يستخدمون أيديهم لفترات طويلة مثل الموظفين ومستخدمي الكمبيوتر،
ومن هذه المشاكل الآلام التى تصاحب مفاصل اليدين وترجع إلى آلام الرقبة كالضغط على الأعصاب فى
الرقبة أو الكوع أو الرسغ، أو الشعور بآلام فى السبابة، ولا يمكن لهؤلاء ترك أعمالهم ولكن يمكن الوقاية
والعلاج، حتى لا تعوقهم تلك الآلام عن ممارسة أعمالهم .
ويؤكد الأطباء أن مفاصل اليد دقيقة وتعمل بصورة محددة لتقوم بأداء دورها المطلوب ولكن مع الضغط
الزائد تحدث الآلام .

اختناق أوتار الأيدي
ويشير أخصائيو العظام إلى أن الموظفين مثل الكتاب أو الطلبة أكثر عرضة للإصابة بأمراض اليدين مثل
اختناق الوتر عند الإمساك بالقلم، حيث يشكو من وجع فى منطقة معينة ويصاب بنطر فى أحد الأصابع، وهو
ما يتطلب استشارة الطبيب ويحتاج إلى الحقن الموضعي أو عملية جراحية كتسليك الوتر .


اختناق العصب الأوسط
وهناك أمراض أخرى تصيب اليد مثل اختناق العصب الأوسط لمفصل الرسغ والذى يؤدى إلى تنميل باليد،
وعدم القدرة على السيطرة على اليد، وهذا الاختناق يمسك الإبهام والسبابة والوسطى ونصف البنصر
ويكون عند السيدات أكثر من الرجال، خاصة اللائى يستخدمن أيديهن بدرجة كبيرة مثل السيدات اللائى
يغسلن فى المناطق الريفية أو العمال، وتكون الوقاية بحسن استخدام اليد

.مرض الروماتويد يصيب المفاصل الصغيرة
كما يصيب اليد مرض الروماتويد الذى يصيب المفاصل الصغيرة لليدين وهذا المرض يحتاج إلى الاكتشاف
المبكر والتحاليل والأدوية الخاصة والمتابعة باستمرار وعلاجه بالكورتيزون .

قصور في الدورة الدموية
وقد تصاب اليد أيضاً بقصور في الدورة الدموية.. حيث تصبح اليد زرقاء وتحتاج إلى أدوية توسيع الشرايين
بالإضافة إلى أسباب أخرى كخشونة فقرات الركبة أو الانزلاق الغضروفي فى الرقبة والآلام الروماتيزمية العادية .

ولحماية اليد لابد من الاستخدام الجيد لليدين، وتجنب إرهاقهما طوال اليوم، واستشارة الطبيب عند ظهور أي
آلام باليد أو الرقبة .

مفصل قاعدة الإبهام
ومن أشهر مفاصل اليد التي من الممكن أن تتعرض للالتهاب مفصل قاعدة الإبهام.. حيث يتميز بدرجة عالية
من الحركة مما يسمح بتغيير وضع الإبهام فى 360 درجة مختلفة، وهذه الحرية فى الحركة تؤدى إلى ضغط شديد على الأربطة المحيطة بالمفصل، وتجعل العظام المتقابلة أكثر عرضة للاحتكاك والتآكل، مما يشعرالمريض بآلام بسيطة وتزيد عند قاعدة الإبهام خصوصاً عند الإمساك بالقلم والضغط عليه بشدة، مما يجعل الكاتب غير قادر على الاستمرار فى الكتابة لفترة طويلة، كما يظهر هذا عند محاولة الإمساك بكوب ما بين الإبهام والسبابة .

كيفية علاج خشونة الإبهام
ويمكن علاج خشونة الإبهام، حيث يتم تغيير طريقة إمساك القلم أو عمل تغييرات فى استخدام اليد لتخفيف الضغط على الإبهام مع استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات، والتدليك بالمياه الساخنة، ولا توجد طريقة للوقاية من هذه الآلام .
ونصح الأطباء المتخصصون عند بدء الإحساس بالآلام باستشارة طبيب متخصص فى جراحة اليد قبل ازدياد الخشونة بالمفصل، مما يؤدى إلى الآم شديدة وعدم القدرة على استخدام المبهم، ويؤدى إلى مضاعفات شديدة وينتج عنها إجراء عمليات جراحية لاستئصال العظام الملتهبة أو المتآكلة، وتقوية وتعديل الأربطة، خاصة أن الاحتكاك المتكرر بسبب تآكل الغضاريف المبطنة للمفصل يؤدى إلى زيادة تدريجية في الألم، وبعد إجراء العملية يستطيع المريض استخدام اليد بصورة شبه طبيعية وبدون ألم .

أسباب أخرى لآلام اليد

التهاب الأغشية المبطنة للأصابع
وهناك أسباب أخرى للذين يستخدمون أيديهم بصورة متكررة في العمل، ينتج عنها الآلام مثل حالات التهابات الأغشية المبطنة للأصابع، وهو ما يؤدى إلى آلام شديدة عند حركة الأصابع أو يتسبب فى تعليق الأصابع بحيث لا يستطيع المريض فتح الأصابع إلا بحدوث "طرقة " مؤلمة
وقد يحتاج المريض هنا إلى العلاج التحفظي ثم الحقن الموضعي أما في حالة استمرار الضغط على الأوتار فيحتاج إلى استئصال التليفات الموجودة حول الأوتار مع عمل تسليك لمجرى الأوتار .

تنميل الأصابع
كما نجد شكوى دائمة من "تنميل الأصابع " خصوصاً للسيدات في فترة الحمل وبعد الولادة فنتيجة للضغط على العصب الأوسط أو العصب الزندي بسبب الأوضاع المستخدمة في الكتابة أو استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، غالباً ما يشتكى المريض من تنميل الأصابع فترة الليل، مما يتسبب في استيقاظ المريض محاولاً تحريك يديه حتى يتحرر من التنميل .
ويحتاج المريض هنا إلى الفحص الكامل للطرف العلوي، والفقرات العنقية لاستبعاد الأسباب الأخرى كالضغط على الأعصاب عند الفقرات العنقية بسبب الخشونة أو الضغط على الأعصاب عند مستويات أخرى أعلى من الرسغ، ويجب مراجعة الطبيب مبكراً حتى لا يحدث ضمور في العضلات الصغيرة الدقيقة باليد التي تتحكم في حركات اليد الدقيقة .
التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 28-05-2012, 02:07 PM   #2
شِــِتأأتـً رََجَـِلِ
 
الصورة الرمزية سفيرالغربه

الجنس :  ذكـــر
الدولة :  انيوزلندا
هواياتي :  اوصل طموحي
سفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond reputeسفيرالغربه has a reputation beyond repute
أعيش في عينه وأنا ميّتٍ فيـــه.
في وسط عينه كون من نوع ثاني ؟!
بس أتلهف كلمته يوم أنـــاديه
وليا نطق {لبيــه} طحت بمكاني
مشترك في دورة المواضيع الحضور الرائع وسام التواصل وسام مضارب عبس 
سفيرالغربه غير متواجد حالياً
افتراضي رد: تنمل الاصابع الرجا الحذر والانتباه

يالله لاتبلانا يارب
شكراً لك ابو وهيب
التوقيع :
احتراما للكلمه ..واحتراما للقارئ ..واحتراماً للمكان
أحرصوا على انتقاء ردودكم وماتضعون من صور في المدونات أو غيرها من المواضيع بـ ترك سـمعه حسنه وصـوره جميله ورآقيه.... لمتابعيكم ولأنفسكم اولاً...
أبطي وتبطي ويبطي حبك بقلبي
أسأل وتسأل ويسأل شوقنا عنا

أمشي وتمشي ويمشي زولك بدربي
أروح وتروح ويروح الزعل منا

أبعد وتبعد ويبعد من طلب قربي
أجيك وتجيني ونرجع مثل ما كنا
  رد مع اقتباس
قديم 28-05-2012, 09:11 PM   #3
عضــو فضــي
 
الصورة الرمزية عاشق الليل

الجنس :  ذكـــر
الدولة :  في مكان ما
عاشق الليل has much to be proud ofعاشق الليل has much to be proud ofعاشق الليل has much to be proud ofعاشق الليل has much to be proud ofعاشق الليل has much to be proud ofعاشق الليل has much to be proud ofعاشق الليل has much to be proud ofعاشق الليل has much to be proud of
عاشق الليل غير متواجد حالياً
افتراضي رد: تنمل الاصابع الرجا الحذر والانتباه

كفانا الله شرها
اعذب التحايا لك
التوقيع :
انا عشقت الليل من عشق مغليه
مثلـي يمـر الليـل ويلد يمـه
الليل فيه من الخفا سـر نخفيـه
ومن الورود الياسميـن ونشمـه
  رد مع اقتباس
قديم 28-05-2012, 11:32 PM   #4
مشرف القسم الاسلامي
 
الصورة الرمزية ~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~

الجنس :  ذكـــر
هواياتي :  السر والكره
~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ has a brilliant future
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وسام الابداع 
~²؛؛²~فخـ ‘ ـرإلشمـ ‘ ـآل~²؛؛³~ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: تنمل الاصابع الرجا الحذر والانتباه

الله يكفينا شرها
لاهنت ع النقل
التوقيع :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
  رد مع اقتباس
قديم 15-06-2012, 10:17 AM   #5
مجلس الاداره
 
الصورة الرمزية صادق الوعد

الجنس :  ذكـــر
صادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond reputeصادق الوعد has a reputation beyond repute
اتق الله حيث ماكنت

أستغفر الله وأتوب اليه

سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد كما صلّيت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميد مجيد، وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
وسام الإدارة الاداري المميز 
صادق الوعد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: تنمل الاصابع الرجا الحذر والانتباه

مشكور علي النقل الطيب والمفيد
التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 15-06-2012, 10:33 AM   #6
عضــو فضــي
 
الصورة الرمزية ابوبدر
افتراضي رد: تنمل الاصابع الرجا الحذر والانتباه

مشكور علي النقل الطيب والمفيد
التوقيع :
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحذر ثم الحذر : ساهر يلتقط اللوحة الخلفية بندر العايضي القسم الإعلامي 5 23-09-2011 07:13 PM
مُميّز : ••||ح‘ـطم قيودك الذهبيـة لكَي تنآل الحُ‘ـريّـة ••~ ما يكبرني لقب المنتدى العام 10 11-08-2011 03:12 AM
أضرار فرقعة الاصابع باسل الرشيدي منتدى الصحه والغذاء 9 25-06-2011 09:30 AM
سبحان الله القادر على كل شيء ..ولادة توأم بجسم واحد ورأسين..؟ خالدالشويلعي القسم الإعلامي 2 12-05-2011 12:56 PM
وقت الرخا مايحسب حساب لابه سلوى همس القوافي 5 26-12-2010 11:04 AM


الساعة الآن 08:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
تركيب : مجموعة الياسر لخدمات الويب

d3am - by kious99 : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0